Med LifeSpider System™ Self-Coaching Program tar du kontroll över ditt liv. Du leder dig till framgång och välmående därför att du får insikter om vem du egentligen är och verktygen för hur du hanterar den nya versionen av dig själv. Självledarskap innebär att

• Du blir irriterat medveten om vilka värderingar som begränsar dig och du upptäcker styrkor du inte visste att du hade.
• Du blir förvånad över att egenskaper som du hittills trott varit “dåliga” är dina viktigaste styrkor som du ska förstärka.
• Du gör dig av med negativa känslotillstånd och beteenden som tar mycket av din energi och du får mer tid för viktigare saker.

När du blir proffs på att leda dig själv börjar du leva ditt liv på dina villkor. Du blir du tydligare mot din omgivning vad som är viktigt för dig. Det leder till att du får mer utrymme att ägna dig åt att åstadkomma extraordinära resultat för dig själv — inte enbart ställa upp för andra.

Ett starkt självledarskap resulterar i att du blir vassare på att reducera problem, hitta förbättringsområden som mynnar ut i konkreta aktiviteter som leder dig till framgång.

Resultatet av din egen utveckling får positiva effekter på alla områden i ditt liv. Du upplever framgång, inte bara i din profession, utan även privat i dina relationer och intressen. 

Birgitta Granstrom 
Founder of LifeSpider System™  

Hemligheten bakom programmets framgång ligger i en 7-stegs transformationsprocess. En process som grundar sig på universella sanningar i vilka steg en förändring ska ske för att vara bestående. 

Programmet levererar konkreta verktyg, metoder, övningar och strategier som tar dig igenom varje steg i processen så att du upptäcker vad och hur du ska förändra förändringar.

Varje session ger dig insikter och strategier som är direkt användbara och ger omedelbara resultat. 

Du kommer inte bara att lära dig att använda verktygen i din egen utveckling utan du kommer även att kunna använda coachteknikerna i din organisation och på dina medarbetare. 

SJÄLVCOACHING MODUL 1

Första modulen skapar de rätta förutsättningarna för förändring. Den ger dig klarhet i vad det är som egentligen driver dig och vilken påverkan värderingar har på ditt beteende. Du blir medveten om hur nuvarande normer begränsar dig samtidigt som världen förändras som gör det möjligt att integrera flera dimensioner i ditt liv. Den här modulen kan skaka om dig med många nya insikter och tankar om dig själv. Du fylls med hopp och energi när du inser att du verkligen kan bli en bättre och kraftfullare version av dig själv.

SJÄLVCOACHING MODUL 2

Den här modulen fokuserar på att du ska göra dig av med negativa tankar, oro och destruktiva reaktioner. Du blir tränad i att påverka din grundsinnesstämning så att du får mer glädje i ditt liv. Med hjälp av ISOLERA-metoden programmerar du om din hjärna till att hantera problem på ett annorlunda sätt.  Ett sätt som leder till att du alltid hittar konstruktiva lösningar som tar dig till en problemfri zon. Du tränar dig i att använda motgångar och personlighetstester som utvecklingskonsulter och du gör din första självskattning på dina förmågor, egenskaper och färdigheter.

SJÄLVCOACHING MODUL 3

Tredje modulen ger dig en helt en ny rädslohanteringsstrategi som separerar och identifierar dina rädslor i fyra olika kategorier. Du ökar din förståelse varför rädslorna finns och vilken uppgift de har. Du lär dig hur du identifierar dina olika rädslor och får specifika lösningar hur du gör dig av med rädslor i varje rädslokategori. Du får ett annorlunda perspektiv på dina rädslor och hur du kan hantera dem. Efter den här modulen blir du av med onödiga rädslor samtidigt ’rädslan för rädslorna’ försvinner.

SJÄLVCOACHING MODUL 4

I fjärde modulen är du redo att släppa taget om det som inte fungerar och du gör dig redo för förändring. Den här modulen ser till att du gör dig av med energiläckage och ökar din integritet. Nu blir du också introducerad till livskompetenserna. Du gör din första omfattande självskattning på 54 av dina förmågor som visar var du har dina styrkor.  Självskattningen använder du också för att konkret mäta dina framgångar. Du tränar in en ny coachteknik som utvecklar dina förmågor utan direkt aktivitet. I släppa-taget-strategin ingår hur du gör en relationsinventering och hur du utvecklar din självdisciplin för att skapa ett nytt normaltillstånd. Du lär dig hur du skaffar dig positiva beroenden som säkerställer att du uppfyller dina önskningar. Modulen avslutas med hur du hanterar och tar dig igenom vakuumet som uppstår i en utvecklingsprocess.

SJÄLVCOACHING MODUL 5

Nu har du tagit dig igenom den första viktiga delen av programmet där du har rensat och gjort dig redo för att börja designa ditt nya liv. I den här modulen expanderar du och tillför dig ny kunskap som får dig att byta perspektiv. Här får du en helt ny tålamodsstrategi som hjälper dig att fullfölja dina mål och visioner. Du tränar dig i att använda din medvetna vilja för att utmana dig att genomföra det du kanske aldrig tidigare har gjort. Efter den här modulen har du ett nytt sätt att hantera ditt självförtroende. Din självkänsla och självbild har förändrats. Du känner (och vet) att du är en bättre version av dig själv med de rätta förutsättningarna för att formulera och förverkliga dina önskningar på allvar.

SJÄLVCOACHING MODUL 6

I sjätte modulen och sjätte steget i transformationsprocessen har du fokus på att använda ditt nya perspektiv för att konkretisera dina drömmar. Du får strategier som ökar din kreativitet så att du gör något av alla möjligheter som nu dyker upp.  Nu är du också redo att utveckla din intuition och integrera den i allt du tänker, gör och känner. Modulen öppnar upp till en större, metafysisk nivå och du adderar ett andligt perspektiv i vardagens detaljer. Du får en ny affirmationsmetod som garanterar att dina önskningar blir verklighet.

SJÄLVCOACHING MODUL 7

När du inleder sjunde modulen är du fylld med längtan efter att vara och göra något som är större än dig själv. Det är dags att formulera dina mål och ’projektifiera’ dina drömmar. I den här modulen tar du reda på vad som är dina verkliga passioner. Du får  strategier,  metoder och tips hur du håller din motivation på topp varje dag och inte skjuter upp viktiga aktiviteter.  Du integrerar det du lärt dig och planerar för att leva ditt liv som går i linje med ditt autentiska jag.  Du får ett nytt sätt att sätta mål som försäkrar att du når dem genom att lära dig att använda en passionsplan istället för en handlingsplan.

SJÄLVCOACHING MODUL 8

Modul åtta handlar om hur du integrerar allt du har lärt dig och hur behåller ett andligt perspektiv i din vardag. Den här modulen säkerställer att du kan stå upp för dig själv och din nya medvetandenivå även när omgivningen befinner sig på en annan nivå. Modulen förbereder dig på att ta dig till nya dimensioner och hur du ska fortsätta i en uppåtgående spiral med hjälp av transformationsprocessn du just har gått igenom. Du blir introducerad till de första stegen i din livsspindel. Du får strategier och metoder så att du kan expandera ditt ego och låta det förenas i ett partnerskap med din själ. Ett partnerskap som säkerställer en frustrationsfri utveckling och  ett liv med frihet, framgång och frid. I den här avslutande modulen av din självcoaching överraskar du dig själv. Du blir förvånad att upptäcka hur dina egenskaper har utvecklats och att du känner och gör saker du aldrig kunnat drömma av. För att du verkligen ska se vilka framgångar du har gjort gör du en ny självskattning på livskompetenserna som bekräftar dina framgångar. Nu är du stolt över dig själv och utmaningar, motgångar som dyker upp i ditt liv skrämmer dig inte längre eftersom du vet hur du ska hantera dem. Ingen mer kan kontrollera dig eller tala om för dig vad som är rätt eller fel för dig. Du kan följa ditt hjärta och inte vara rädd för att visa din styrka i rädsla av att såra någon annan. Du gör dina val på dina villkor. Du är fri!